{"id":3538,"date":"2024-11-14T22:24:15","date_gmt":"2024-11-14T22:24:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.muensterschule-hof.de\/wordpress\/?p=3538"},"modified":"2024-11-17T17:36:50","modified_gmt":"2024-11-17T17:36:50","slug":"aktion-aok-gesunde-lebensmittel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.muensterschule-hof.de\/wordpress\/aktion-aok-gesunde-lebensmittel\/","title":{"rendered":"Aktion AOK: Gesunde Lebensmittel"},"content":{"rendered":"\n

Mitte November, gerade p\u00fcnktlich zum Beginn der Pl\u00e4tzchen- und Christstollenzeit, kam Frau Andrea Ott von der AOK zu Besuch, um mit den Kindern verschiedene Aktionen rund um das Thema \u201egesunde Lebensmittel\u201c zu machen. In vier Gruppen lernten die f\u00fcnften Klassen, wie man ein nahrhaftes M\u00fcsli, aus Joghurt, Haferflocken, Obst und Honig zubereitet oder auf welcher Stufe der Lebensmittelpyramide bestimmtes Essen und Trinken einzuordnen ist. Auch machten sie sich Gedanken dar\u00fcber, was sie alles an einem Tag zu sich nehmen. Wer h\u00e4tte schon gedacht, dass in einem einzigen Glas Apfelschorle schon allein 16 Gramm Zucker stecken? Nur gut, dass der \u201eBalance-Check\u201c den M\u00e4dchen und Jungen wieder ins Ged\u00e4chtnis rief, wie wichtig auch Bewegung f\u00fcr einen ausgewogenen Lebensstil ist. \u201eIch mache zum Beispiel mindestens dreimal pro Woche Sport und powere mich beim Schwimmen oder Fu\u00dfballspielen so richtig aus. Das tut mir gut!\u201c, berichtet Nele aus der 5b und stimmt Frau Ott in einem wichtigen Punkt zu: \u201eErn\u00e4hrung, Bewegung und Entspannung spielen f\u00fcr unser Wohlbefinden eine gro\u00dfe Rolle<\/strong>!\u201c<\/p>\n\n\n\n

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